پروتئین چیست؟

پروتئین چیست؟

بدن انسان برای ادامه حیات خود به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد. بدن انسان خود توانایی تولید تعداد معینی از ترکیبات مغذی مختلف را دارد. اما بقیه مقدار مورد نیاز  باید از طریق غذا به بدن ما برسد. پروتئین یکی از این ترکیبات ضروری و ضروری است که به صورت زنجیره بلندی از اسیدهای آمینه در بدن وجود دارد

مقدار معینی از این ترکیبات که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد، اسید آمینه غیر ضروری نامیده می شود. پروتئین از  هیدروژن، کربن، نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است و در غذاهای مختلف به مقدار متفاوتی وجود دارد. کسانی که فعالیت بدنی و ورزش بیشتری انجام می دهند به پروتئین بیشتری  نیاز دارند. وجود پروتئین در بدن فرد را در تعادل مثبت نیتروژن  یا حالت آنابولیک قرار می دهد.

در این موقعیت، فرد می تواند عضله بسازد. خرید پروتئین مناسب برای بدنسازی نیاز به تحقیق دارد.

میزان پروتئین در هر غذا کاملاً متفاوت است. با توجه به اینکه 22 نوع اسید آمینه مختلف  وجود دارد،  انواع پروتئین ها نیز می تواند متفاوت باشد. در نتیجه، مقدار و نوع پروتئین موجود در  
 غذای مختلف با یکدیگر متفاوت است. علاوه بر مصرف غذاهای پروتئینی، افرادی که ورزشکار حرفه ای هستند به مکمل های پروتئینی نیز نیاز دارند تا میزان پروتئین مورد نیاز خود را دریافت کنند. .

انسانها معمولاً به ازای هر کیلوگرم  وزن خود به یک تا دو گرم پروتئین نیاز دارند. با این حال، بدنسازان حرفه ای برای موفقیت در  عضله سازی  به پروتئین بیشتری  نیاز دارند.

 

دانلود آهنگ علیرضا طلیسچی به نام قلب من

متن ترانه علیرضا طلیسچی به نام قلب من

میدونم ته قلبت منم
تو اونوری ولی من هنوز این ورم
ولی اینجوری نمیمونه زیاد
یه روزم هست که تو بغل تو میپرم
هنوزم تو شبام همدمی فکر تو که میکنم میره هر غمی
کی میتونه مث مادر بشه مث تو شه عاشق و دوست داشتنی
هرجام باشی پیدات میکنم توی قلبم دریات میکنم
آرزوم دیدن اون صورت مث ماه توئه قلب من هرجا باشی همراه توئه
میدونم میدونی دلم چشه چون هیشکی نمیتونه شبیهت بشه
واسه قصه ها ممنون ولی عشق تو خودش میتونه قصه شه
تو با هرکسی فرق داری واسم و هرکاری کنم منو دوست داری بازم
واسه دلخوشی هم شده میخوام دستتو باشه مث همیشه اجازم
هرجام باشی پیدات میکنم توی قلبم دریات میکنم
آرزوم دیدن اون صورت مث ماه توئه قلب من هرجا باشی همراه توئه

 منبع: https://topritm.com/music/56402/%D8%B9%D9%84%DB%8C%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%B7%D9%84%DB%8C%D8%B3%DA%86%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86

ایراینت سیمانی

ایرانیت سیمانی

با افزایش صنایع مختلف در جهان نیاز به بخش های مختلف مانند ورق های فلزی و غیر فلزی نیز افزایش یافته است. صفحه ایرانی یکی از این صفحات است که کاربردهای زیادی در مکان های مختلف دارد. این لایه به دلیل ساختار خاص خود برای پوشش های مختلف استفاده می شود. در زیر صفحه ایران و موارد مربوط بهen را بررسی خواهیم کرد.

ایرانیت سیمانی چیست؟

از ورق ایرانیت برای تزیین دیوارها و سقف ها و غیره استفاده می شود. این نوعی ورق راه راه است که برای پوشش استفاده می شود. این ورق همچنین برای زیباسازی معابر عمومی و خصوصی یا دید کور در ساختمانهای مختلف استفاده می شود. این ورق در کارخانجات تولید می شود که اغلب در رنگ ها و طرح ها و برای پوشش سقف های طاقچه ها در ضخامت ها و شکل های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.پارکینگ, و غیره.
ایرانیت در انواع فایبرگلاس راه راه یا فلز سیمان پلاستیکی و گالوانیزه موجود است که هر کدام کاربردهای خاص خود را دارند. البته ایرانیت موجدار کاربردهای بیشتری در انواع مختلف خود دارد.
جنس ورق فایبرگلاس ایرانیت فایبرگلاس و فایبرگلاس است که خاصیت عایق صدا و حرارت را به او می دهد. ورق ایرانیت گالوانیزه نیز از ورق فولادی با روکش روی تشکیل شده است و ورق ایرانیت سیمان نیز از سیمان و پنبه تولید می شود.

 

ایرانیت سیمانی از کجا بخریم؟

• مصالح تهران: یکی از سایت هایی که می توانید از آن ایرانیت سیمانی بخرید سایت مصالح تهران است. مصالح ساختمانی تهران با سابقه 15 ساله در تهیه و توزیع مصالح و ابزارآلات ساختمانی درصدد است با راه اندازی وبسایت دسترسی مناسب و بدون حضور فیزیکی را برای  سازندگان محترم به انواع مصالح و ابزارآلات ساختمانی فراهم آورد .
• جهان پوشش سالار: جهان پوشش سالار یکی از بزرگترین و عمده ترین عرضه کنندگان ایرانیت سیمانی در سراسر کشور می باشد. این مجموعه با فروش انواع ایرانیت سیمانی، پلاستیکی، شانی، و همچنین انواع ورق های گالوانیزه و رنگی در تهران یکی از بهترین های خود می باشد. ایرانیت سیمانی جهان پوشش سالار یکی از بهترین ایرانیت ها می باشد که با کمترین و رقابتی ترین قیمت عرضه می شود.

 

ترکیبات ایرانیت سیمانی

ترکیبات این پوشش شامل: فایبرگلاس و پشم‌شیشه بوده و دارای ویژگی عایق صوتی است. این محصول در ابعاد گوناگون ساخته شده است. ورق موجدار از بهترین و بهینه‌ترین پوشش از لحاظ اقتصادی است. از ورق موجدار سیمانی می‌توان به‌عنوان سقف انبار، کارخانه‌ها، سقف شیب‌دار و… استفاده کرد. از مهم‌ترین خصوصیت آن می‌توان به عایق بودن در مقابل آب‌وهوای مختلف اشاره کرد. همچنین این پوشش را می‌توانید روی تیرهای چوبی و یا اسکلت‌های فلزی اجرا کنید.

دایان خواننده کیست؟

دایان، یک خواننده رپر و آهنگ ساز می باشد، که با توجه به اثر هایی که از خود ساخته است، می توان گفت که در این راستا خوش درخشیده است. او در استان مازندران و در شهر ساری به دنیا آمده است. در پنجم ماه فروردین در سال ۱۳۶۷ متولد شده است و اکنون جوانی سی و سه ساله می باشد، که از دوران نوجوانی اش در این راه شروع به حرکت کرده است و با انتخاب مسیر درست و مناسب، قدم به قدم به پیشرفت رسیده است و توانسته به اهدافی که برای خود، در زندگی تعیین کرده است، یکی یکی برسد.

وی در حال حاضر در جایگاه بسیار خوبی قرار دارد و همه این ها را به دلیل داشتن پشتکار، توانسته به دست بیاورد. با بررسی اثر های خوبی، که این هنرمند از خود دارد، هیچ اطلاعاتی از او مبنی بر دایان ویکی پدیا نمی یابید و با توجه به این هنرمند ایرانی که آهنگ هایش طرفدار زیادی دارد و جزو خواننده های مجوز دار می باشد، حق او می باشد که یک صفحه در این سایت از او باشد، تا اطلاعات او و آهنگ هایش به راحتی در اختیار طرفدارانش قرار بگیرد. با بررسی های انجام شده، اطلاعات زیادی در مورد بیوگرافی دایان در دسترس نمی باشد.

 

متن آهنگ جدید دایان به نام 115

داد میزدم هی نرو دورتر دلم شده سر سوزن میگم حالم بده میگی زنگ بزن 115
رفیق تنهاییام هیچ کاری نداری بام میزدم در و دیوار اَه چرا قهری بام
کاش من و تو با چمدون بریم بشیم از همه دور من محو بر و روت شم هی هی
شومینه کنار آتیشو با بوی عطر تو قاطی شد بپوشی پیرهن آبیتو
دلمو هر بار شکوندی حرفاتو پس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
تو که صد بارو باختی یه بارم درس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
دلمو هر بار شکوندی حرفاتو پس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
تو که صد بارو باختی یه بارم درس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم

میگن چیزای خوب زمان میبره ولی من میگم بعضی وقتام زمان چیزای خوبو میبره
زنگ زدم بهت 130 بار تکست دادم واسه صدمین بار موندم شبو بیدار چرا قهری بام
توی قلب تو بودم منو خط زدی حیف هی داد میزدم نرو توام نشدی حیف
دلمو هر بار شکوندی حرفاتو پس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
تو که صد بار و باختی یه بارم درس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
دلمو هر بار شکوندی حرفاتو پس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
تو که صد بار و باختی یه بارم درس نگرفتی چقدر اون روزا قشنگ بود چرا عکس نگرفتیم
دلمو هر بار شکوندی حرفاتو پس نگرفتی

 

دانلود آهنگ دایان 115